Sicher mit dem Rollator durch Eis und Schnee: Tipps für den Winter

12.01.2026

Mit Eis, Schnee und Nässe steigen für Rollatornutzende die Anforderungen an Technik und Aufmerksamkeit. Wer Sichtbarkeit, Schuhwerk und Fahrweise anpasst und den Rollator vor der kalten Jahreszeit prüfen lässt, kann das Sturzrisiko senken. Auch Begleitung, eine realistische Selbsteinschätzung und gut geräumte Wege helfen, weiterhin sicher und selbstständig unterwegs zu sein.

Der Rollator unterstützt Menschen im Alltag und kann im öffentlichen Raum zusätzlich Sicherheit vermitteln. Damit Mobilität bei Glatteis und Schneematsch erhalten bleibt, empfiehlt die Saljol GmbH eine Kombination aus Rollator-Zubehör, angepasster Fahrtechnik und regelmäßiger Wartung. Wichtig ist außerdem, die Witterungsbedingungen realistisch einzuschätzen und die Route entsprechend zu planen.

Eine Person in heller Winterjacke und Mütze bewegt sich mit einem Rollator durch die Stadt, um ihn herum liegt Schnee.

Rollatornutzerinnen und -nutzer erhöhen im Winter mit Profilsohle, Reflektoren und geprüftem Bremssystem die Sicherheit auf Schnee und bei Glatteis. © Saljol GmbH

Sichtbarkeit und Schuhwerk

Für bessere Erkennbarkeit im Straßenverkehr eignen sich helle, kontrastreiche Kleidungsstücke mit reflektierenden Elementen. Zusätzliche LED-Beleuchtung an Kleidung, Taschen oder am Rollator kann helfen – wichtig ist, dass die Leuchten regendicht sind. Beim Schuhwerk sind Winterschuhe oder Stiefel mit Profilsohle ratsam; bei starkem Glatteis können Spikes, die über die Schuhe gezogen werden, zusätzlichen Halt geben.

Warme Kleidung: Schutz vor Kälte und bessere Kontrolle

Neben der Sichtbarkeit spielt Wärme eine praktische Rolle: Wer friert, verliert schneller Kraft und Feinmotorik. Warme Handschuhe sind wichtig, weil die Hände zum sicheren Betätigen der Rollatorbremsen benötigt werden. Auch Schal sowie Mütze oder zumindest ein Stirnband helfen, die Körperwärme zu halten.

Je nach Ziel des Ausflugs lohnt sich eine angepasste Strategie: Wer länger draußen steht oder sitzt, sollte besonders warme Kleidung wählen, etwa Thermounterwäsche oder wärmende Einlegsohlen. Für Wege mit anschließendem Aufenthalt in Innenräumen ist die Zwiebeltechnik sinnvoll: mehrere Schichten, die bei Bedarf ausgezogen werden können.

Fahrtechnik bei Glätte: ruhig, langsam, stabil

Auf rutschigem Untergrund gilt: Tempo reduzieren und kontrolliert gehen. Der sogenannte "Pinguingang" setzt auf kurze Schritte, den Körperschwerpunkt über dem Standbein und den Fuß mit ganzer Sohle. Für Querungen sind gut beleuchtete Stellen, Ampeln und Zebrastreifen zu bevorzugen, da diese Bereiche häufig geräumt und besser passierbar sind.

Winter-Check im Sanitätshaus

Vor der kalten Jahreszeit sollte der Rollator geprüft werden. Viele Sanitätshäuser bieten einen Rollator-Winter-Check an, bei dem insbesondere Bremsen und Reifen kontrolliert werden; auch Reflektoren können nachgerüstet werden. Im laufenden Winterbetrieb lohnt es sich, die Bremsfunktion regelmäßig zu testen, weil Schnee, Eis und Feuchtigkeit die Wirkung beeinträchtigen können.

"Der Winter-Check bildet die Grundlage für eine sichere Nutzung im Winter", erläutert Mobilitätsexperte Thomas Appel. "Nicht allen Nutzerinnen und Nutzern ist die Bedeutung dieser Maßnahme bewusst."

Praktische Vorbereitung für unterwegs

Handy mitnehmen und eine vertraute Person über Route und Zeit informieren
Bei Bedarf Begleitung organisieren (Verwandte, Bekannte, Nachbarinnen und Nachbarn)
Rollator-Regenschirm oder Regen-/Schneeschutz einpacken
Bei längeren Wegen: Thermoskanne mit heißem Tee, ggf. Handwärmer
Wegbeleuchtung am Rollator nachrüsten, wenn die Sicht eingeschränkt ist

Wer sich unsicher fühlt, sollte die Tagesform realistisch einschätzen und im Zweifel zuhause bleiben: Sicherheit geht vor.

REHACARE.de; Quelle: Saljol GmbH